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06:01
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(1)
마음챙김이란?
(주제)
01_마음챙김과 명상 - 교사 여행의 시작
(연관과정)
명상을 통한 교사 마음챙김
수강기간
26.01.22
~
26.12.31
-
03:03
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(1)
그림책 필사 일상에 적용해보기
(주제)
[2차시] 치유와 위로의 그림책 필사
(연관과정)
필사를 통한 교사의 마음 돌봄
수강기간
26.01.22
~
26.12.31
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11:57
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(1)
마음챙김의 3가지 핵심요소
(주제)
01_마음챙김과 명상 - 교사 여행의 시작
(연관과정)
명상을 통한 교사 마음챙김
수강기간
26.01.22
~
26.12.31
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02:37
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(1)
에세이 필사 일상에 적용해보기
(주제)
[5차시] 회복과 응원의 에세이 필사
(연관과정)
필사를 통한 교사의 마음 돌봄
수강기간
26.01.22
~
26.12.31
-
12:37
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(1)
감성과 표현의 시 필사 직접 해보기
(주제)
[1차시] 감성과 표현의 시 필사
(연관과정)
필사를 통한 교사의 마음 돌봄
수강기간
26.01.22
~
26.12.31
-
14:42
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(0)
회복탄력성 훈련
(주제)
04_회복탄력성과 명상 - 감정의 회복력 기르기
(연관과정)
명상을 통한 교사 마음챙김
수강기간
26.01.22
~
26.12.31
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06:39
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(0)
회복탄력성이란?
(주제)
04_회복탄력성과 명상 - 감정의 회복력 기르기
(연관과정)
명상을 통한 교사 마음챙김
수강기간
26.01.22
~
26.12.31
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06:47
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(0)
1분 명상으로 수업 시작하기
(주제)
10_교실에서의 마음챙김 I - 수업 시작과 전환
(연관과정)
명상을 통한 교사 마음챙김
수강기간
26.01.22
~
26.12.31
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06:09
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(0)
주의력 훈련 게임과 활동
(주제)
11_교실에서의 마음챙김 II - 집중력과 학습
(연관과정)
명상을 통한 교사 마음챙김
수강기간
26.01.22
~
26.12.31
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09:56
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(0)
마음챙김과 뇌과학
(주제)
02_명상과 뇌훈련 - 신경과학이 말하는 마음챙김
(연관과정)
명상을 통한 교사 마음챙김
수강기간
26.01.22
~
26.12.31
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12:51
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(0)
교실 위기 상황 대응법
(주제)
12_교실에서의 마음챙김 III - 학생들의 부정적 감정 다루기
(연관과정)
명상을 통한 교사 마음챙김
수강기간
26.01.22
~
26.12.31
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09:55
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(0)
교사의 뇌와 스트레스
(주제)
02_명상과 뇌훈련 - 신경과학이 말하는 마음챙김
(연관과정)
명상을 통한 교사 마음챙김
수강기간
26.01.22
~
26.12.31
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